Thánh Gioan 23 sống với: “Mười Điều Tâm Niệm” mà ngài đã đề ra cho mình:
1. Ngày hôm nay, tôi sẽ sống tích cực trọn vẹn, chứ không tìm cách giải quyết mọi vấn đề của đời mình.
2. Ngày hôm nay, tôi sẽ chú ý đặc biệt đến dáng vẻ của mình: ăn mặc đơn sơ, không lớn tiếng, lịch sự trong cách ứng xử; tôi sẽ không phê phán ai; tôi cũng sẽ không đòi ai phải ứng xử hoặc kỷ luật ai, trừ ra chính con người của mình.
3. Ngày hôm nay, tôi vui sướng tin chắc rằng tôi được tạo dựng để sống hạnh phúc, không chỉ cho đời sau mà ngay cả từ đời này.
4. Ngày hôm nay, tôi sẽ sống theo hoàn cảnh của mình, mà không đòi hỏi hoàn cảnh phải phù hợp với những ước muốn của tôi.
5. Ngày hôm nay, tôi sẽ dành 10 phút để đọc điều gì thật hữu ích, và luôn nhớ rằng lương thực cần cho cuộc sống như thế nào thì đọc điều hữu ích cũng cần thiết để nuôi dưỡng cho linh hồn mình như vậy.
6. Ngày hôm nay, tôi sẽ làm một điều tốt mà không kể cho ai nghe.
7. Ngày hôm nay, tôi sẽ làm ít nhất một điều tôi không thích: và nếu tôi bị tổn thương, thì tôi cũng không cho ai biết điều này.
8. Ngày hôm nay, tôi sẽ hoạch định một chương trình cho riêng tôi: tôi có thể không theo sát được từng chữ, nhưng tôi sẽ có một chương trình như thế. Và tôi sẽ đề phòng hai điều tai hại: cẩu thả và lừng khừng, không dám quyết tâm.
9. Ngày hôm nay, tôi tin chắc rằng, dù thế nào đi nữa, thì Thiên Chúa vẫn yêu thưong tôi như chỉ có mình tôi trên thế gian này.
10. Ngày hôm nay, tôi sẽ không sợ hãi gì. Tôi sẽ không ngần ngại thưởng ngoạn vẻ đẹp thiên nhiên và tin tưởng vào lòng nhân ái của con người và cuộc đời.
Thực thế, trong vòng 12 tiếng đồng hồ, tôi chắc chắn có thể làm tốt điều mà tôi nghĩ rằng sẽ thật kinh hoàng nếu phải làm nó suốt cả đời. Amen.
Tóm tắt bằng thơ:
Mười Điều Tâm Niệm
Hôm nay tôi sống trọn ngày,
Không lo hết thảy tương lai, muộn phiền.
Tự soi, tự sửa cho hiền,
Không mong người khác phải nghiêng theo mình.
Áo quần đơn giản, tấm tình
Lặng yên làm tốt, chẳng rình khoe khoang.
Một tin vui nhỏ dịu dàng:
Tôi sinh ra để bình an, thảnh thơi.
Dẫu đời chẳng được như mời,
Tôi vui sống với những nơi tôi cần.
Mười phút dưỡng trí cho tâm,
Như cơm cho xác, như mầm cho cây.
Việc lành tôi giữ trong tay,
Không cần người biết, không bày tỏ ra.
Làm điều không thích hôm qua,
Lặng thinh nếu có xót xa trong lòng.
Lập chương trình sống thong dong,
Tránh buông xuôi, tránh chờ mong mỏi mòn.
Tin rằng dẫu giữa cô đơn,
Chúa yêu tôi nhất, không hơn một ai.
Không lo sợ, chẳng nghi ngại,
Vẻ đẹp còn đó, đất trời, con tim.
Cuộc đời vẫn có ân tình,
Một ngày như thế… đã nghìn ngày vui.
Joshkimt